ツアーのポイント
ポイント 西寧からラサ、オールドティンリーへ、世界の屋根を貫く絶景ルートを走破!
一度は走破したい青蔵公路・中ネ公路を駆け抜ける冒険旅行!西寧から青蔵鉄道に乗車し「神の土地」ラサへ。さらにチョモランマB.C.(ベースキャンプ)を訪れ、ヒマラヤの絶景を堪能します。
ポイント チョモランマをはじめ 8,000m峰展望にこだわったツアー内容
チョモランマのベースキャンプや8,000m峰五座展望の大パノラマを展開する峠を訪問。歩くことなく絶景を堪能します。
ポイント チベット仏教、人々の篤い信仰にふれる
ラサのシンボル・ポタラ宮のほか、タシルンポ寺など各地の名刹を訪問します。
COLUMN ヒマラヤの8,000m峰五座を展望
1.チョモランマ(8,848m)
チベット語でチョモランマ、英語でエベレスト、ネパール語ではサガルマータと呼ばれる世界最高峰。チベット側からは手前に遮る山がないため、迫力の山容をご覧いただけます。
2.ローツェ(8,516m)
世界で4番目に高い山。山名はチベット語で「ロー=南、ツェ=峰」を意味しており、チョモランマのすぐ南隣に位置しています。
3.マカルー(8,463m)
世界で5番目に高い山。山頂付近は部分的に垂直の岸壁が続くことから、世界でも屈指の難易度が高い山として知られています。特に、西壁は核心部が未踏のため「ヒマラヤ最大の課題」とも呼ばれています。
4.チョー・オユー(8,201m)
世界で6番目に高い山。山名は「トルコ石の女神」を意味します。北西稜のノーマルルートは、8,000m峰の中でもっとも登りやすいといわれており、エベレスト登山の前哨戦として選ばれることが多い山でもあります。
5.シシャパンマ(8,013m)
14座ある8,000m峰の中で、完全に中国領内(チベット)にある唯一の山。チベット語で「牛も羊も死に絶えて、麦も枯れる地方」という意味があり、サンスクリット語では「ゴサインタン(神の座)」とも呼ばれます。初登頂は1964年、中国隊によって8,000m峰の中で一番最後に登頂されました。
朝焼けに浮かび上がる8,000m峰五座のパノラマ(ギャウ・ラの展望台より)COLUMN 青蔵鉄道でチべットへ
世界最高所を走る青蔵鉄道に乗車し、聖なる都ラサを目指します。西寧からゴルムドを経由し、徐々に標高を上げて青海省・チベット自治区の境にあるタング・ラ(5,072m)を越えると、車窓には7,000m峰のニェンチンタングラ山脈や草原が広がります。列車の旅は、景観をお楽しみいただくだけではなく、ラサへ向かう前の高所順応としても最適です。
青蔵鉄道の起点、西寧駅から乗車
車窓に流れる風景はどこを取っても壮大です列車の設備
列車の座席は、軟臥(4人1室のコンパートメントで、上・下2段のベッド)、硬臥(上・中・下3段のベッド)、硬座(座席)の3種類。各座席の車両のほかに食堂車が1車両連結されています。車両はカナダのボンバルディア社製。車内には酸素が供給され、ゴルムド以降は無料で酸素を吸引することもできます。
※当コースでは軟臥又は硬臥ベッドを利用します。
食堂車
食事の一例
座席の一例(硬臥)COLUMN ラサ・シガツェの名刹を訪問
[聖都] ラサ
7世紀にチベットを統一した、吐蕃王国のソンツェンガンポ王により都として定めらた都市。チベット語で「ラ」=神々・仏を、「サ」=土地を意味します。ダライ・ラマが暮らしたポタラ宮や、チベット仏教界で最も神聖な場所とされる大昭寺など、今もかつてのチベットの政治的・宗教的中心地の名残をとどめています。
ラサの象徴 ポタラ宮
大昭寺の釈迦牟尼像[パンチェン・ラマゆかりの地] シガツェ
阿弥陀如来の化身とされる歴代パンチェン・ラマにより、政治・宗教の中心として繁栄。チベットゲルク派六大寺院のひとつであるタシルンポ寺が町の中心に造られ、境内にはパンチェン・ラマ1世から10世の霊塔を安置した霊塔殿や、弥勒坐像を祀る弥勒仏殿、大集会堂などがあります。
タシルンポ寺
パンチェン・ラマ10世霊塔殿
少年僧たち出発日と料金
| 2026年 出発日~帰着日 |
日数 | 旅行代金 | 催行状況 |
|---|---|---|---|
| 05月02日(土) ~ 05月10日(日)ゴールデンウィークコース |
9日間 | 568,000円 | ![]() |
| 発着地 | 東京発着 | 最少催行人員 | 8名(12名様限定)・添乗員同行 |
|---|---|---|---|
| 燃油サーチャージ | 16,300円(12月15日現在の見込み) | ||
| 一人部屋追加代金 | 48,000円(車中泊除く) | ||
| 国際線のビジネスクラス | 追加料金等の詳細はお問い合わせください。 | ||
| 現地合流・離団について | 基本的に可能ですが、詳細はお問い合わせください。 | ||
- 海外での空港税諸税は旅行代金に含まれています。
- 燃油サーチャージ額は、原油価格の変動により変更することがあります。
- 特別企画コースのため再利用割引・特別割引はありません。
- 相部屋ご希望の場合でもご出発時点で相部屋の方がいらっしゃらない場合は、一人部屋追加代金が必要となります。予めご了承ください。
ツアー日程表
| 地名 | 時刻 | スケジュール地図を見る | |
|---|---|---|---|
| 1 | 東京 上海 上海 西寧 | 午前発 午後着 夜発 深夜着 |
空路、上海で航空機を乗り換えて、青海省の省都・西寧(2,275m)へ。着後、ホテルへ。 西寧泊 |
| 2 | (タール寺) 西寧 |
午後又は夜発 (約20時間) |
出発まで西寧観光(ゲルク派六大寺のひとつタール寺など)。その後、西寧駅へ。 ●青蔵鉄道の旅 チベットの中心地ラサを目指して青蔵鉄道に乗車。 車中泊 |
| 3 | ラサ | 夕方又は夜着 | ●青蔵鉄道の旅 唐古拉峠(5,072m)を越えると、いよいよチベット自治区に入ります。万年雪をいだくニェンチンタングラ山脈と草原が広がる大地を走り、列車はラサ駅(拉薩:3,600m)に到着。ラサ着後、高度順応のため休養。 ※ラサでは、散策に便利なバルコル(八角街)徒歩圏内のホテルに2連泊。 ラサ泊 |
| 4 | ラサ |
|
終日、ラサに滞在し高度順応。聖なる都ラサの象徴ポタラ宮、信仰の中心地・大昭寺、大昭寺を取り巻くバルコルへご案内します。夕食はチベット風鍋ギャコックをご賞味ください。
ラサ泊 |
| 5 | ラサ シガツェ シェーカル |
07:00発 19:00着 |
専用バスにて中ネ公路をひた走り、ツォー・ラ(峠:4,500m)、ギャツォー・ラ(峠:5,220m)を越えてシェーカル(4,300m)へ。途中、チベット第二の都シガツェ(日喀則:3,920m)へ立ち寄り、歴代パンチェンラマの寺院として有名なタシルンポ寺を見学。
シェーカル泊 |
| 6 | シェーカル ロンボク (チョモランマB.C.) オールドティンリー |
朝発 | ロンボク(4,900m)へ往復観光。途中、ギャウ・ラ(峠:5,100m)からは、天気が良ければ、朝日に浮かび上がる8,000m峰五座(チョモランマ、ローツェ、マカルー、チョー・オユー、シシャパンマ)を展望できます。途中、混乗の環境保護バスに乗り換えます。ロンボク着後、徒歩にてチョモランマ・ベースキャンプ(5,150m)へ。世界最高峰のチョモランマを仰ぎ見ます。その後、オールドティンリー(4,390m)へ。 オールドティンリー泊 |
| 7 | オールドティンリー シガツェ |
08:00発 18:00着 |
朝、チョモランマやチョー・オユーを望む展望台へ。その後、専用バスにてシガツェへ戻ります。 シガツェ泊 |
| 8 | シガツェ ラサ ラサ 上海 |
08:00発 13:00着 午後発 夜着 |
専用バスにてラサへ戻ります。着後、航空機にて上海へ。着後、ホテルへ。
上海泊 |
| 9 | 上海 東京(羽田) |
午前発 午後着 |
空路、帰国の途につきます。着後、解散。 |
- 運輸機関のスケジュールの変更、遅延、運行の中止や道路状況などにより、宿泊地や訪問地の順序が変わったり、日程内容に変更が起こることがあります。
- 食事回数:朝8/昼7/夜6:機内食は除く
- 利用予定航空会社:中国東方航空
ご案内とご注意
| 査証(ビザ) | 不要です。旅券の残存有効期間は入国時に6ヶ月以上必要です。 |
|---|---|
| 気候・服装 | チベットは標高3,000m以上の高地のため寒暖の差が大きく、曇天の日や朝晩は冷え込みます。セーターやフリース、ダウンジャケット等の十分な防寒具をお持ちください。 |
| 利用予定ホテル | 日程および下記のホテルリストをご覧ください。 |
| 高山病について | 高山病の影響が予想されるコースです。ご参加の方全員に健康アンケートのご記入をお願いしております。弊社では高山病対策として、添乗員がパルスオキシメーター(血中酸素飽和度測定装置)を持参します。 |
| 海外旅行保険について | ご参加の方には疾病死亡・治療、救援者費用を含む海外旅行保険へのご加入をお願いしております。 |
| 観光について | 寺院・僧院等は観光地ではないため、現地事情により入場、観光できないことがあります。 |
| 日程について | 青蔵鉄道は、寝台車両(軟臥又は硬臥)の利用となります。また、政府の命令や悪天候等の予期せぬ理由により、スケジュールが変更になったり、乗車駅が変更になる場合があります。 |
| 宿泊について | シェーカル、オールドティンリーの宿泊施設はお湯の出が悪かったり、停電することがあります。また、宿泊施設に限りがありますので、御一人部屋をお取りできなかったり、3人以上の大部屋泊になったり、分宿になることがあります。そのような場合は変更補償金の対象外とさせていただきますが、生じた差額は返金いたします。 |
| 旅行条件について | 取引条件はこちらの 海外旅行 旅行条件書を、事前に確認の上お申し込みください。 |
日本旅行業協会正会員
東京都千代田区神田神保町2-2 共同ビル神保町3階
-
東京
03-3237-1391 -
大阪
06-6367-1391
営業時間外に受信したメール・FAX・郵送など
でのご連絡は、翌営業日扱いとなります。





世界遺産
ラサのポタラ宮の歴史的遺跡群