ツアーのポイント
ポイント カイラス山を完全一周
カイラス山巡礼路の約52kmをトレッキングにて一周する巡礼路完全走破コース。足慣らしのトレッキング日を含めて計4日間かけて巡礼路を歩きます。
ポイント 高所順応に考慮した日程
長期にわたる高地の旅、かつ5,600mの峠を越えるトレッキングに備え、高所順応のためラサに2連泊。そこから徐々にトレッキングの拠点タルチェンに向かいます。添乗員がパルスオキシメーター(血中酸素飽和度測定装置)を持参し、現地にて酸素ボンベもご用意いたします。
ポイント 2026年は十二年に一度の巡礼年
チベット暦の午年は、釈迦牟尼の生涯にちなむ特別な年にあたり、また神々が集い、聖なる法会が開催された年であったとも伝えられています。午年の巡礼一周は通常年の十三周分に相当するとされ、心身を浄め、精神的完成へと導く至高の行為と考えられてきました。十二年に一度、聖性が最高潮に達する特別な時期の巡礼はかけがえのない体験となるはずです。
COLUMN チベット最奥の聖地 カイラス山へ
チベットの中でも最も奥地に位置するカイラス山。チベット仏教徒、ボン教徒、ヒンドゥー教徒が一生に一度は巡礼することを祈願する聖地です。標高6,656mのこの聖山を、チベットの人々は畏敬の念を込めて「カン・リンポチェ(尊い雪山)」と呼びます。カイラス山はまさに神様であり、祈りを捧げるべき尊い存在です。カイラス山の巡礼路は一周約52km。1日で一周してしまう人もいれば、五体投地をしながら約2週間かけて巡礼する人もいます。本コースでは、1日目に足慣らしを兼ねてタルボチェまで向かい、その後、2泊3日をかけて巡礼路を周ります。巡礼は容易な行程ではありませんが、五体投地で祈りを捧げる巡礼者とともに歩く体験は、他では決して味わうことのできない格別なものになるでしょう。
カイラス山南面を望む巡礼路を歩くCOLUMN 2泊3日でカイラス山巡礼路を歩く
カイラス山巡礼は最高地点標高5,000mを越えるルートを2泊3日で歩く、全長52kmのトレッキングです。特別な登山技術は必要ありませんが、十分な基礎体力のあることがご参加の必須条件となります。
巡礼1日目 タルチェン~ディラ・プク・ゴンパ
タルチェンからディラ・プク・ゴンパ(5,210 m)まで、緩やかなアップダウンの道を歩きます。ディラ・プク・ゴンパからは巡礼路中で最も美しい山容と言われるカイラス北面を間近に展望することができます。
巡礼2日目 ドルマ・ラ越え
最大の難関ドルマ・ラを越えます。まだ空も明けやらぬうちに出発。上りの傾斜も徐々にきつくなってきます。峠道は石や岩が多くなり、ゆっくりと一時間半ほどかけて峠に到着。急な下り坂を下り、緩やかなアップダウンの川沿いの道を南下。
巡礼3日目 タルチェンへ
この日はハイキング程度の行程です。数か所のアップダウンはありますが、概ね平坦な道となります。天気が良ければ正面に西チベットの最高峰ナムナニ峰(7,694m)を眺めながらタルチェンへと戻ります。
キャンプ直前で北面が見えてきます
タルチョはためくドルマ・ラを越えるCOLUMN カイラス山巡礼トレッキングについて
旅の季節:
5月以前と9月下旬以降はカイラス山の巡礼路に雪が残り、7、8月は雨が降るため巡礼ができない可能性が高くなります。1年の中で最も巡礼に適した5月中旬から6月、9月にのみツアーを設定しています。
巡礼中の荷物:
着替えなどの荷物はボストンバックのような鞄に入れ、ヤクが運びます。上着や水筒などはご自身でお持ちください。※カイラス山巡礼中のプライベートポーターの手配が可能です(別料金)。お問い合わせください。
巡礼中の宿泊:
巡礼中は簡易宿泊所を利用予定です。室内には多くのベットがあるのみでトイレは屋外に設置されています。シャワーの設備はありません。
荷物を運ぶヤク
簡易宿泊所のベッドの一例出発日と料金
| 2026年 出発日~帰着日 |
日数 | 旅行代金 | 催行状況 |
|---|---|---|---|
05月15日(金) ~ | 14日間 | 898,000円 | ![]() |
09月04日(金) ~ | 14日間 | 898,000円 | ![]() |
| 発着地 | 東京発着 | 最少催行人員 | 6名(12名様限定)・添乗員同行 |
|---|---|---|---|
| 燃油サーチャージ | 17,900円(12月15日現在の見込み) | ||
| 一人部屋追加代金 | 125,000円(カイラス巡礼中泊除く) | ||
| 国際線のビジネスクラス | 追加代金等の詳細はお問い合わせください。 | ||
| 現地合流・離団について | 基本的に可能ですが、詳細はお問い合わせください。 | ||
- 海外での空港税諸税は旅行代金に含まれています。
- 燃油サーチャージ額は、原油価格の変動により変更することがあります。
- 少人数限定コースのため再利用割引・特別割引はありません。
- 相部屋ご希望の場合でも、ご出発の時点で相部屋の方がいらっしゃらない場合は、一人部屋追加代金が必要となります。予めご了承ください。
ツアー日程表
| 地名 | 時刻 | スケジュール地図を見る | |
|---|---|---|---|
| 1 | 東京 中国国内都市 |
午前又は午後発 夕方又は夜着 |
空路、中国国内都市へ。着後、ホテルへ。
中国国内都市泊
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| 2 | 中国国内都市 ラサ |
午前発 午後着 |
空路、チベットの中心地ラサ(拉薩:3,600m)へ。着後、高所順応のため休養及び自由行動。 ラサ泊
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| 3 | ラサ | 終日、ラサに滞在し高所順応。ポタラ宮、大昭寺、バルコル(八角街)等へご案内します。
ラサ泊
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| 4 | ラサ シガツェ |
08:00発 13:00着 |
専用バスにて、シガツェ(3,920m)へ。着後、歴代パンチェンラマの寺院として有名なタシルンポ寺を見学します。
シガツェ泊
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| 5 | シガツェ サガ |
08:00発 18:00着 |
専用バスにて荒涼とした地形や湖などの景観をお楽しみいただきながらサガ(薩嘎:4,525m)へ。
サガ泊
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| 6 | サガ マナサロワール湖 タルチェン |
08:00発 18:00着 |
専用バスにて、マユム・ラ(峠:5,216m)を越えてカイラス山巡礼の拠点となるタルチェン(大金:4,675m)へ。途中、ヒマラヤ山脈の展望をお楽しみください。タルチェン到着前に聖湖マナサロワール湖を展望、天気がよければカイラス山を眺望できます。
タルチェン又はマナサロワール湖畔泊
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| 7 | タルチェン (タルボチェ) |
約2.5時間 | ●トレッキング(約2時間30分) 午前中、足慣らしを兼ねて、タルボチェへ徒歩で訪問。帰路は混乗バスを利用します。 タルチェン又はマナサロワール湖畔泊
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| 8 | カイラス山巡礼 | 約6時間 | ●トレッキング(約6時間) 混乗バスにてタルボチェへ。 着後、カイラス山巡礼トレッキング開始。徒歩にてディラ・プク・ゴンパ(5,210m)へ。 招待所泊
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| 9 | カイラス山巡礼 | 約10時間 | ●トレッキング(約10時間) 終日、カイラス山巡礼トレッキング。徒歩にて、ドルマ・ラ(峠:5,668m)を越えてズトゥル・プク・ゴンパ(4,810m)へ。 招待所泊
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| 10 | カイラス山巡礼 タルチェン (マナサロワール湖) |
約4時間 |
●トレッキング(約4時間) 終日、カイラス山巡礼トレッキング。徒歩でタルチェンへ戻ります。夕方、マナサロワール湖の展望地へご案内します。 タルチェン又はマナサロワール湖畔泊
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| 11 | タルチェン サガ |
09:00発 18:00着 |
専用バスにてサガへ戻ります。途中、峠を越え、チベットノロバなどの野生動物が暮らす地区や湖の光景を車窓からお楽しみいただきます。
サガ泊
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| 12 | サガ シガツェ |
08:00発 18:00着 |
専用バスにてシガツェへ。途中、ヤクや羊が放牧された草原の風景やヒマラヤ山脈の展望をお楽しみいただきます。
シガツェ泊
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| 13 | シガツェ ラサ ラサ 中国国内都市 |
08:00発 11:00着 午後発 夜着 |
専用バスにてラサ空港へ。着後、航空機にて中国内都市へ。着後、ホテルへ。
中国国内都市泊
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| 14 | 中国国内都市 東京 |
午前発 午後又は夕方着 |
空路、帰国の途につきます。着後、解散。 |
- 運輸機関のスケジュールの変更、遅延、運行の中止や道路状況などにより、宿泊地や訪問地の順序が変わったり、日程内容に変更が起こることがあります。
- 食事回数:朝13/昼11/夜11:機内食は除く
- 利用予定航空会社:中国東方航空、中国国際航空、中国南方航空
ご案内とご注意
| 査証(ビザ) | 不要です。旅券の残存有効期間は入国時に6ヶ月以上必要です。 |
|---|---|
| 気候・服装 | 高地の旅行ですので、昼夜の寒暖の差が大きく、日中は長袖にフリース程度で過ごせますが、朝晩は寒く厚手のダウンジャケット等が必要です。カイラス山巡礼用に、防水性のトレッキングシューズと、しっかりとした雨具(上下セパレート式)をお持ちください。 |
| 利用予定ホテル | 日程および下記のホテルリストをご覧ください。 ■西安:西安空港大酒店、航空大酒店 ■上海:上海大衆空港賓館、上海浦東機場華美達広場酒店 ■北京:北京国都大飯店 ■ラサ:タンカ酒店、剛堅拉薩飯店 ■シガツェ:喜噶央恰酒店、格薩爾大酒店、蔵隆大酒店、舍麗别院酒店 ■サガ:維也納酒店、欧冠酒店、西部驛站 ■タルチェン:歓漫酒店、ヒマラヤ酒店、神山欧冠酒店 ■マナサロワール湖:マナサロワール湖温泉酒店 |
| 高山病について | 高山病の影響が十分予想されるコースです。ご参加の方全員に健康診断書をご提出していただき、弊社の嘱託医の判定を受けていただきます。弊社では高山病対策として、添乗員はパルスオキシメーター(血中酸素飽和度測定装置)を持参し、現地で酸素ボンベを用意します。 |
| 健康診断書のご提出について | 健康診断書のテンプレート 出発日から6ヶ月以内に受診された健康診断書をご提出ください。 上記のテンプレート形式であること、血液検査、心電図、胸部X線の項目が必須となります。また、既に企業・自治体等で6ヶ月以内に受診された健康診断書をお持ちの方は、上記のテンプレートを医療機関にご持参いただき、再発行したものをご提出ください。 ※診断結果によりご参加いただけない場合も、規定の期日以降は取消料が発生します。 |
| 海外旅行保険について | ご参加の方には疾病死亡・治療、救援者費用を含む海外旅行保険へのご加入をお願いしております。 |
| カイラス山ハイキングについて | ベストシーズンにツアーを設定しておりますが、年によって巡礼路に雪が積もることがあります。積雪のために歩行に危険が伴う場合、カイラス山巡礼中のドルマ・ラ(峠)を越えず同じ道を引き返すこともありますので、予めご了承ください。 |
| 宿泊について | 巡礼中は3人以上の大部屋利用となり、お一人部屋の確保はできません。予めご了承ください。 |
| 観光について | 寺院・僧院は観光地でないため、現地事情により入場・観光できないこともあります。 |
| ご参加の条件 | 平均高度が4,000m高地の旅行ですので、これまでに標高3,500m以上の高地で宿泊した経験のあることがご参加の条件です。カイラス山巡礼ではグループ全体の行動の把握のため、緊急時を除き歩いて巡礼をします。事前に馬の手配は承りかねますのでご了承ください。5,000m以上の高所を歩いて巡る十分な体力が必要となります。十分にご検討の上でお申し込みください。このようなコースの特殊性をご家族の方にもご説明の上でご参加ください。 |
| 旅行条件について | 取引条件はこちらの 海外旅行 旅行条件書を、事前に確認の上お申し込みください。 |
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世界遺産
ラサのポタラ宮の歴史的遺跡群