ツアーのポイント

ポイント 日本列島を太平洋側と日本海側に分かつ中央分水嶺を歩く

霧ヶ峰と美ヶ原をつなぐ稜線上には遮るものの無い展望の開けた高原ルートが続きます。ルート上の稜線は日本列島を太平洋側と日本海側に分かつ中央分水嶺となっています。

ポイント 百名山にも選ばれた、美ヶ原と霧ヶ峰も登頂

高原の2つの百名山にも登頂します。山頂からの北アルプス、南アルプス、八ヶ岳、そして富士山のパノラマを存分に楽しみます。

ポイント 高原にある宿に連泊し、荷物も身軽に歩きます

5つのパートに分かれるルートを2泊3日で歩きます。同じ宿に連泊し毎日トレッキングの開始地点と終了地点まで送迎をするため、不要な荷物は宿に置いておき身軽な荷物で歩いていただけます。

ポイント 最終日は美ケ原の「美ケ原高原ホテル山本小屋」に宿泊

トレイルのゴール地点、美ケ原では標高2,000mの高原に佇む「美ケ原高原ホテル山本小屋」に宿泊。 温泉でトレッキングの疲れを癒し、朝は雲海、夜は満点の星空が広がる山岳ホテルでの滞在をお楽しみください。

ポイント 踏破認定書を贈呈

全行程を歩ききった方にはオフィシャルの「踏破認定書」をプレゼントします！完歩めざして頑張りましょう。

PROFILE 同行ガイド　上鶴篤史（かみづる・あつし）

日本登山ガイド協会認定ガイド。フォト旅添乗員。国内外の山や自然を案内し、自然の豊かさや美しさを伝える。日本三百名山完登、アコンカグアやデナリ遠征など、豊富なキャリアを活かし登山・写真撮影に関する講習・ワークショップ多数。西遊旅行の添乗員としても活躍中。
>> 上鶴篤史さんブログ「美しき日本の旅」はこちら

COLUMN 霧ヶ峰・美ケ原 中央分水嶺トレイル

霧ヶ峰から美ヶ原へと続く「中央分水嶺トレイル」は、日本列島を東西に分ける“水の分かれ道”を歩く、高原トレイルです。足元に降った一滴の雨が、日本海と太平洋へとそれぞれ流れていく、そんな壮大な自然の仕組みを、歩きながら体感します。標高1,600〜2,000メートルのなだらかな稜線が続き、視界を遮るもののない大草原と空の世界が広がります。急登や難所が少なく、登山初心者でも楽しみやすいのが魅力。高原の爽やかな風と、季節ごとに表情を変える草花に包まれながら、心地よいハイキングをお楽しみください。晴れた日には、北アルプス・中央アルプス・南アルプスを一望する大パノラマをご覧いただけます。

湿地帯を歩く
霧ヶ峰山頂（1,925m）
三峰山へ
美ヶ原最高点の王ヶ頭（2,034m）

出発日と料金

2026年　
出発日～帰着日		 日数 旅行代金 催行状況
05月25日(月) ～
05月28日(木)上鶴篤史さん同行		 4日間 158,000円
発着地 現地発着（茅野駅集合／松本駅解散） 最少催行人員 7名（12名様限定）添乗員同行
一人部屋追加代金 12,000円
  • 国内旅行のため、再利用割引・特別割引はありません。
  • 現地集合解散となります。現地までの交通機関はご自身でお手配ください。

コース難易度

体力・技術 普段より山歩きやウォーキングなどで運動をされている方向きのコースです。3日かけて長距離を歩きますので、事前に山歩きなど楽しまれてください。
宿泊 ホテル3泊
荷物 登山に不要な荷物は3日間ともに宿泊のホテルに置いておくことができます。

ツアー日程表

  地名 時刻 スケジュール地図を見る
1

茅野
長門牧場
大門峠
姫木平

10：00発
11：30着

JR茅野駅に集合し、専用車にて、道中荷物を預けてから長門牧場へ移動し、トレッキング開始。
●中央分水嶺トレイル「Aパート」（所要約4時間／約10km）
気持ちの良い牧草地から女神湖を抜け、森林浴を楽しみながら歩き、大門峠へ。その後、送迎車にて姫木平へ。

姫木平：アンデルマット泊｜食事：朝× 昼× 夜○
2

姫木平
大門峠
八島湿原
和田峠
姫木平


08：00発

●中央分水嶺トレイル「B・Cパート」（所要約7時間／約12.5km）
送迎車にて大門峠へ。いよいよ車山高原から霧ヶ峰高原を歩きます。霧ヶ峰の最高地点車山山頂（1,925m）に登頂し、八島湿原へ。木道を歩き、鷲ヶ峰を越えて和田峠へ。その後、送迎車にて姫木平へ。

姫木平：アンデルマット泊｜食事：朝○ 昼○ 夜○
3

姫木平
和田峠
扉峠
美ヶ原
08：00発

●中央分水嶺トレイル「D・Eパート」（所要約6時間／約10.2km）
送迎車にて和田峠へ。360度のパノラマ展望が広がる三峰山を越えて、美ヶ原の美しの塔を目指します。そして最高峰の王ヶ頭（2,034m）へ。
美ヶ原では美ケ原高原ホテル山本小屋に宿泊し、北アルプスに沈む夕陽や高原を照らす朝日をお楽しみください。

美ヶ原：山本小屋泊｜食事：朝○ 昼○ 夜○
4

美ヶ原
松本駅

13：00発
14：30着

朝、散策を楽しんだ後、送迎車にて松本駅へ。着後、解散。

食事：朝○ 昼× 夜×
  • 運輸機関のスケジュールの変更、遅延、運行の中止や道路状況などにより、宿泊地や訪問地の順序が変わったり、日程内容に変更が起こることがあります。
  • 食事回数：朝3／昼2／夜3
  • 利用予定運輸事業者：中山観光

ご案内とご注意

気候・服装 登山中の日中の服装は半袖、フリースやウィンドブレーカー等の防寒着をお持ちください。また、降雨もありますので、上下セパレート式の雨具をお持ちください。登山時の靴は防水の効いたトレッキングシューズや軽登山靴が最適です。
利用予定ホテル 下記をご覧ください。
■姫木平：アンデルマット（バス・トイレ付き洋室ツイン）
■美ヶ原：山本小屋（和室）
トレッキングについて 普段より山歩きやウォーキングなどで運動をされている方向きのコースです。
荷物について 登山に不要な荷物は毎日宿泊ホテルに置いておくことができます。
お食事について 1日目の昼食は各自、事前にご用意ください。
旅行条件について 取引条件はこちらの 国内旅行 旅行条件書を、事前に確認の上お申し込みください。

メールでのお申し込み・お問い合わせ 予約希望・お問い合わせ
旅行企画・実施　株式会社 西遊旅行
観光庁長官登録旅行業第一種607号　
日本旅行業協会正会員
東京都千代田区神田神保町2-2　共同ビル神保町3階
お電話でのお申し込み・お問い合わせ
[ 営業時間：月～金10：00～18：00 ]

  • 東京

    03-3237-1391

  • 大阪

    06-6367-1391

営業時間外に受信したメール・FAX・郵送など
でのご連絡は、翌営業日扱いとなります。